Get Intervallfasten 16/8 Gif. Als hypothese wird eine wissenschaftliche vermutung bezeichnet. 16 stunden fasten, 8 stunden fasten.

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Doch der gesunde verzicht soll nicht nur das gewicht es ist es zum beispiel möglich, nur an acht stunden des tages zu essen und die verbleibenden 16 zu. Intervallfasten ist beliebter als je zuvor. Die unzähligen positiven effekte, die regelmäßiges fasten auf den körper hat, sind mittlerweile in zahlreichen studien nachgewiesen worden.

Diese regel galt nicht immer:

»intervallfasten ist in mode gekommen.« »intervallfasten ist in mode gekommen.« Wenn es nahrung gab, schlemmten unsere vorfahren. Intervallfasten bedeutet, dass du deine nahrungsaufnahme innerhalb eines bestimmten festgelegten zeitraums aufnimmst.