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Intervallfasten oder intermittent fasting ist eine gesunde methode zum abnehmen und bietet zusätzliche viele gesundheitliche vorteile. Mit intervallfasten können auch anfänger ohne komplizierten ernährungsplan erfolge beim abnehmen erzielen. Intervallfasten oder intermittent fasting ist eine gesunde methode zum abnehmen und bietet zusätzliche viele gesundheitliche vorteile. Mittlerweile gibt es zahlreiche anwendungen auf deinem smartphone.