48+ Intervallfasten 18/6 Plan Pictures. Die 16/8 methode ist die einsteigervariante, die den meisten leuten auch ohne jegliche fastenerfahrung relativ leicht fällt. Intervallfasten ist eine gesunde und hocheffektive methode zum abnehmen.

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Beim intervallfasten 16/8 hast du acht stunden am tag zeit zu essen. Am montagabend um 18 uhr gegessen hat, darf man erst wieder am dienstagabend um 18 uhr essen. ✓ tue was für deine gesundheit und deine figur ✓ loslegen!

Intervallfasten ist eine gesunde und hocheffektive methode zum abnehmen.

Intervallfasten ist eine gesunde und hocheffektive methode zum abnehmen. This could mean eating lunch at 12:30 p.m., a snack at 3 p.m., then finishing dinner by 6:30 p.m. Veröffentlicht am 12.09.2019 | lesedauer: Die 16/8 methode ist die einsteigervariante, die den meisten leuten auch ohne jegliche fastenerfahrung relativ leicht fällt.